Distance Runners - Yoga & Range Of Motion Stretch 안드로이드 용 다운로드 7.1.1 (Nougat)

Fitivity는 당신을 향상시킵니다. 원거리 달리기를 더 잘하기 위해 여기있는 것 같습니다 .

마라톤을 준비하든 5k 경주를 준비하든이 앱은 요가를 통해 유연성을 개발하고 레이스 시간을 개선하는 데 도움이됩니다. 이 앱은 러닝 특정 요가 포즈와 고급 동적 및 정적 스트레칭 운동을 모두 사용하여 러닝 근육을 최적화하므로 각 러닝을 최대한 활용할 수 있습니다. 달리기를 할 계획이라면 제대로 워밍업을하고 원거리 달리기를 위해 근육을 최적화하여 최선의 달리기를하는 것은 어떨까요?

적절하게 워밍업하면 러닝 성능이 향상된다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 이 프로그램은 다양한 수준의 워밍업 및 워밍 다운 훈련을 제공하므로 러너로서 향상 할 수 있습니다!

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